Hogyan lehet lefogyni egy férfi oldalán. One moment, please

Szűcs Szvetlána, a Miskolcon élő, kijevi származású természetgyógyász gyors, megbízható és hatékony technikát dolgozott ki ennek érdekében.

Egy olyan módszert, amely nem igényel diétát, sem nehéz tornagyakorlatokat, bármilyen egészségi állapotban és korosztályban végezhető, mellékhatásként csak azzal kell számolnunk, hogy plasztikai sebész nélkül ránctalanít, megfiatalít, segít leszokni a dohányzásról, valamint megszűnteti az allergiát. A módszer nem más, mint az Oxigéntorna, ami nem kifejezett mozgást jelent, hanem speciális pózok tartását másodperces blokkokban, mialatt a levegő vételére, benntartására és kifújására - kvázi kiköpésére- koncentrálunk.

Ez a technika lehetővé teszi, hogy mélyebben szívjuk be a levegőt, és így több oxigén kerüljön be a szervezetbe.

A levegő kifújása, köpése után különféle pozíciókat veszünk fel, megfeszítjük az izmokat, ezáltal az oxigén épp azokra a területekre összpontosul, ahol szükség van rá. Ezáltal építi a sejteket, javítja az egészséget, fejleszti a belső izmok rugalmasságát, erősíti az immunrendszert, fokozza az anyagcserét és a vérkeringést, normalizálja a vérnyomást, illetve elégeti a zsírt és csökkenti a térfogatot. Egy óra alatt kalória égetődik el, ami megfelel 3 órányi futásnak.

Mindehhez nem kell zsírleszívás, sem gyomorgyűrű, és bármit, bármennyit lehet enni. Gyorsan le lehet fogyni, de nem a kilókkal kell foglalkozni, hanem a térfogattal.

FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp

Először beteg gyerekekkel foglalkoztam, igyekeztem a legjobb légzéstechnikát megtalálni, ehhez pedig mozgást alkalmazni, próbálgattam a módszereket, sok év tapasztalata kellett hozzá, de mindig saját magamon próbáltam ki. Mindez azért van, mert az oxigén épít, általa csak fiatalodunk, nem öregszünk.

A fogyás egyik legnehezebb része az, amikor azt hiszed, hogy ki kell hagynod azokat az ételeket, amelyeket szeretsz.

Az egész szervezettel így van ez. Az Oxigéntorna segít betegségeken is segít, például: csontritkulás, allergia, ízületi betegségek, depresszió esetén. Egyszerre javítja az egészséget és építi a testet, és nem utolsósorban elégeti a zsírt.

Vanefist Neo — Diéta gyenge eredménnyel?

Ez csak tőlünk függ, kell gyorsan lefogy és nem hízik szeretni magunkat, hogyan lehet lefogyni egy férfi oldalán egy negyedórát szánjunk az egészségünkre.

Ne felejtsük el, hogy az egészség az egyik, amit nem lehet vásárolni. Ha egyszer elkezdjük, az életünk részévé fog válni, mert kényelmesen végezhetjük otthon, nem kell sehova elmenni, mellette ehetünk bármit.

A fogyás leméréséhez pedig a tükör lesz a legjobb kritikus.