Hatékony a fogyás. A hatékony diéta kulcsa – avagy fogyás szakszerűen

Konzultánsok A hatékony fogyás titka, hogy magabiztosan ragyoghass a Nagy Napon Minden nő vágya, hogy esküvője napján a legjobb formáját nyújthassa. A tökéletes ruha, a profi smink és frizura mind ezért vannak, ám sokan kezdenek komoly fogyókúrába is az esküvőt megelőző néhány hónapban. Azonban, ha a hatékony fogyás a célod, nem az a megoldás, ha három hónapig koplalsz, hanem hogy egy élethosszig is fenntartható, egészséges és tudatos életmódra térsz át.

Mi a hatékony fogyás titka? Fogyni akkor tudsz, ha szervezeted több kalóriát éget el, mint amennyit beviszel. Nem mindegy azonban, hogy milyen ételekkel viszed be ezeket a kalóriákat és az sem, hogy milyen fogyókúra árán teszed azt.

Hogyan érheted el az álomalakot? Tudatossággal és kitartással, a többiben már hatékony a fogyás a Testszerviz.

• Hogyan lehet megszabadulni a sok súlyfeleslegtől
• Gyors fogyás 30, 40 és 50 felett: ezt tegye, hogy lefogyjon - EgészségKalauz
• Gyorsítja az anyagcserét, ezért a fogyókúra és a diéta ideális itala Fogyaszt a citromos kávé?
• A hatékony fogyókúra receptje

Ahhoz, hogy ki tudd alakítani a hosszú távon is fenntartható életmódod, meg kell értened az alapjait és fokozatosan át kell szoktatnod magad. Életed egyik legmeghatározóbb napjának közeledte remek motiváció lehet ennek az elkezdéséhez.

Feliratkozás Az egészséges fogyás csak úgy működik, ha életmódot váltunk. Ez már sok helyen elhangzott, de nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Az optimális és hatékony fogyás érdekében időben kezdj neki, a leadni kívánt kilók számától függően már hónappal, akár egy évvel a Nagy Nap előtt. Az eredmény pedig nem csak az alak lesz, amire mindig is vágytál, de egy sokkal egészségesebb, energikusabb élet is. Lényegében kívül-belül jó formába kerülsz, nem csak az esküvőre, hanem a házaséleted idejére is.

Ezután már csak meg kell találnod álmaid menyasszonyi ruháját! Miután elérted az alakot, amire vágytál, jöhet a ruha felkutatása, amiben megmutathatod új önmagad!

Hatékony súlyvesztés? A 24 éves lány, aki több mint 40 kilót fogyott. Szerző April 27, Talán nagyon kevés ember van, aki, ha mérlegre áll vagy tükörbe néz, akkor nem szeretne változást elérni. Sokan vagyunk ezzel így, de sajnos leginkább a kinézetünk, megjelenésünk miatt szeretnénk ezt elérni. Pedig az életmódváltás sokkal több pozitív hatással is rendelkezik ezen felül, például közérzetjavulás, egészségmegőrzés, és még nagyon sok más kedvező hatással is.

Ha korábban igyekeztél rejtegetni alakod, most itt az ideje, hogy válassz egy testhezálló hatékony a fogyás egy lengébb, lágy esésű ruhát, amiben elismerő pillantások közepette vonulhatsz végig a sorok között.

Az ideális ruha fellelése persze szintén nem egyszerű feladat, mind fazon, mind stílus és szín tekintetében akkora a választék, hogy már épp a bőség zavara teszi bonyolulttá.

Ahelyett, hogy sorra járnád a szalonokat, spórolj meg időt és keress egyszerűen Magyarország legnagyobb esküvői adatbázisában. Az Esküvő Online esküvőszervező platformja több ezer szolgáltatót tömörítő adatbázissal lesz segítségedre.

Akár kölcsönöznéd, akár külön terveztetnéd és varratnád, az ideális esküvői ruha itt vár rád. Emellett ráadásul praktikus szervezési funkciókat is találsz az oldalon, mint például az ingyenesen használható ültetési rend tervező és az italkalkulátor, de akár még saját esküvői honlapot is tervezhetsz.