Fogyni változókorban
Tartalom
Fogyni változókorban lévők legjobb barátja: a csodálatos útifűmaghéj Az útifűmaghéj mindkét csoport tagjainak segít! Kassai Tini Bizonyos kor fölött a hormonváltozások miatt lassuló anyagcsere okán szaporodnak a kilók, bár ez nem feltétlenül gyorsan történik.
Dr. Chen LADY SLIM 50+ karcsúcság a változókorban!
Sok esetben eleinte alig észrevehető a változás, alattomosan alakul ki a túlsúly, amitől megszabadulni, pont a lassú anyagcsere miatt szinte lehetetlen küldetésnek tűnik. Főleg akkor, ha nem kapunk időben észbe, és nem változtatunk addigi gyakorlatunkon.
Lehet, hogy táplálkozási szokásaink és az életmódot vezénylő napi rutinunk jó volt a változókorig, de ha nem figyelünk testünk változásaira, akkor éppen ezek a rutinok válnak egészségünk legfőbb akadályaivá.
Szembe fogyni változókorban néznünk azzal, hogy mást igényel a szervezet ebben a korban, de ezt érdemes kihívásként értelmezni, és új rutinokkal segíteni testünket, hogy ebben a folyamatban a lehető legegészségesebb maradhasson. A táplálkozás megváltoztatása elengedhetetlen, mert például a magas szénhidrátfogyasztás valamint a rostszegény táplálkozás a salakanyagok felszaporodásához vezethet.
Please wait while your request is being verified...
Ez pedig lassítja az emésztést, és a már említett lassú elhízást eredményezheti. Az elhízás pedig nemcsak önértékelési problémákat okozhat, de egy sor egészségügyi gondhoz is vezethet, mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség.
Fontos tudni, hogy változókorban nem pár hetes fogyókúraprogramra van szükség egyébként szerintem sosemhanem egy olyan tartós életmódváltásra, amely nagy tudatosságot igényel, de élhető mindennapokat hozhat, éhezés nélkül.
A változókorban lévő nők jó barátja: a csodálatos útifűmaghéj Tényleg érdemes időben észrevenni a folyamat kezdetét és már néhány kiló felkúszásakor bevetni könnyedén elérhető praktikákat.
A VÁLTOZÓKOR ÉS A TESTSÚLY
Az útifűmaghéj például a megfelelő mennyiségű rostbevitelt segíti, támogatja az emésztőrendszertés ez fogyni változókorban különleges kis magocska képes csökkenteni az éhségérzetet. Pont ezért vetik be szívesen a rapid diéták esetén: nagy túlsúlynál is képes beindítani a fogyást.
De nem ezért értékes igazán. Sokkal inkább azért, mert a mindennapi táplálkozásba is beilleszthető, ha ügyelünk arra, hogy ne vigyük túlzásba a használatát!
Fogyást segítő imagináció
Az útifűmaghéj bármely gyógynövényboltban beszerezhető. Reggel és este egy-egy evőkanálnyit érdemes belőle fogyasztani: el kell keverni két deci vízben a maghéjat, perccel étkezés előtt javasolt egy-egy pohárral meginni belőle.
Egy jó hír: menopauza-diéta!
Ügyeljünk arra, hogy a folyadékba keverés után azonnal igyuk meg, mert pillanatok alatt felszívja a folyadékot, megduzzad. Mi viszont azt szeretnénk, ha ez a folyamat a gélesedés, a duzzadás a gyomorban történne meg.
- Fogyókúrás tabletta: Karcsúsító tabletták, fogyóeszközök a gyors fogyáshoz: Adipex.
- Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen Noha sajnos a fiatalok körében is egyre gyakoribb az elhízás, mégis a legjellemzőbb az, hogy a nőkre csak szülés után, illetve a kor előrehaladtával szaladnak fel igazán a plusz kilók.
- Legjobb fogyást segítő tabletta
- Leghatékonyabb gyakorlat a fogyásért
- Ami még ennél is rosszabb hír az, hogy a régebben jól bevált módszerek már nem segítenek a súlyfelesleg leadásában.
- Igazán hatékony fogyókúrák
- Tea diéta alatt
- Akár a korai, akár a később jelentkező tünetek esetén jó választás lehet a hormonmentes, gyógynövénykivonatot tartalmazó Remifemin és Remifemin Plus tabletta.
Akkor tudja ugyanis a legjobb hatást kifejteni, akkor csökkenti a legintenzívebben az éhséget. Ha valaki nem szereti az ízét bár szerintem teljesen semlegesesetleg gyümölcslével vagy teával is elegyítheti.
Érdekes módon a tejben nem duzzad meg.
- Le lehet-e fogyni változókorban avagy kipróbáltuk az Alakorvoslás Menopauza Programját!
- A korral megváltoznak a test arányai, a testalkat is.
- A nők ötven éves koruk körül egy úgynevezett változó korba lépnek, amely gyakran számos kellemetlen tünettel jár együtt.
- L karnitin vélemény
- Gyors fogyás diéta nélkül
Fogyasztása nem kizárólag arra szolgál, hogy becsapja a szervezetet, vagyis nemcsak azért jó, mert a megduzzadt rostanyag fogyni változókorban a gyomrot, hanem azért is, mert a bélben lerakódott salakanyagot eltávolítja, így szerepet kaphat fogyni változókorban méregtelenítésben.
Nagyon kell azonban ügyelni a bőséges folyadékfogyasztásra változókorban egyébként is az útifűmaghéj fogyasztása esetén, mert ha nem kerül elegendő folyadék a gyomorba, akkor ellenkező hatást érünk el: súlyos székrekedést okozhat a maghéj.
Ha soha nem fogyasztottunk még útifűmaghéjat, fogyni változókorban óvatosan vezessük be a táplálkozásunkba, hogy a szervezetnek legyen ideje megszokni a megnövekedett rostmennyiséget, ne okozzon kellemetlen panaszokat annak feldolgozása!
